Anahata Yoga

Im Anahata Yoga, welches einer sehr alten Tradition aus dem Himalaya folgt und dem Vinyasa Stil
zugeordnet wird, ist es möglich, die Ruhe des Geistes über Atmung und Meditation zu erfahren,
den Körper über fließende, aber auch kräftigende, Bewegungen in Verbindung mit Atmung, Tönen
und Konzentration auf einzelne Körper zu erforschen und sanft zu fordern. Deine Gefühle und
Emotionen werden verschiedenen Energiezentren zugeordnet und du hast die Möglichkeit diese
zu transformieren.
Anahata ist das Yoga des Herzens, du übst dich in Liebe, Respekt und Mitgefühl für dich und
andere Wesen.
Meine Ausbildung habe ich bei Peter Clifford, einem Lehrer, der sich seit über 50 Jahren dem
Erforschen des Yoga widmet, absolviert und habe bisher ca. 500 Stunden bei und von ihm
gelernt. Seine Worte: „Diese (Yoga-) Reise endet nie.“